Miejski portal informacyjny:
Będzin, Czeladź, Wojkowice, Bobrowniki, Mierzęcice

5 TIPSÓW czego nie robić przed zawodami! Bieg Niepodległości Będzin 2018

5 TIPSÓW czego nie robić przed zawodami! Mam nadzieje, że Ci się przydarzą :) Bieg Niepodległości Będzin 2018 z grupą #byledomety Prawdopodobnie ostatnie zawody w tym roku. Jednak ja i grupą przez zimę również będzie trenować. Generalnie plan na zawody był, aby całe 11 km przebiec ze średnią poniżej 5:00/km, a wyszło oficjalnie 5:02/KM Będziński bieg nie należy do łatwych, ponieważ na trasie w tym roku były dwa srogie podbiegi. Oficjalny wynik w kategorii M30 to 31 miejsce, a całą trasę pokonałem 55:26s Znacznie lepiej niż przed rokiem, gdzie moje przygotowanie było jakie było ;D ✔ Zostaw subskrypcje ► bit.ly/2gJLcVB ◄ ❤Jeśli masz ochotę i dużo wolnego czasu to proszę Cię pomóż tworzyć napisy ❤ ► bit.ly/nieprzetlumaczone ♫ MUZYKA ► Blog▸ rownicki.pl Blog▸ cobejrzec.pl Blog▸ joomlaguru.pl ❤ OBSERWUJ MNIE ⬇⬇⬇ IG▸ instagram.com/marcin.rownicki FB▸ facebook.com/rownickimarcin #biegniepodłościBędzin2018 #poradybiegowe #byledomety